네거티브 칼로리 다이어트 마이너스 칼로리라고 아시나요?

 

네거티브 칼로리 다이어트 마이너스 칼로리라고 아시나요?

네거티브 칼로리라고 들어보셨습니까?

마이너스 칼로리라고 불리우는 네거티브 칼로리는 쉽게 말해

네거티브 칼로리는 먹어도 먹어도 살이 안찐다고 합니다.

정말!!? 그런 음식이 있단 말인가요? 네거티브 칼로리가 뭐죠?

다이어트 경험자라면 누구나 느꼈을만한 배고픔!!

그 배고픔을 느끼지 않고 마음껏 먹어도 살이 안찐다구?

마음껏 먹으면서 다이어트가 되는 네거티브 다이어트

네거티브 칼로리에 대해 알아봅시다.

네거티브 칼로리란?

네거티브 칼로리란 negative 부정이라는 뜻으로  부정의 다이어트? 직설적으로 해석하게 되면 이렇게 됩니다.
즉!! 이걸 해석해서 간단하게 애기를 한다면 먹어도 찌지 않는  음식 이라 할 수 있습니다.

마이너스 칼로리라고 불리우는 네거티브 칼로리!! 예로 한번 들어보겠습니다.

예로들면 라면의 칼로리가 몇입니까? 약 500kcal정도 됩니다. 무지 높긴 하네요~
이 라면의 칼로리로 비유하자면 라면이라는 음식의 들어 있는 칼로리가 500kcal인데...
소화하는데 필요한 열량(칼로리)는 1000kcal라고 합시다.

그럼 어떻겠습니까? 먹는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많으므로 쓸데없는 에너지가 생길 필요가 사라지게 됩니다. 이러므로 칼로리를 소비하기위해서 운동할 필요도 없이 살이 절대!! 찌지 않게 됩니다.

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자신은 얼마나 빼야 할까? 또 어떻게 빼야하는지 알아보고 싶으실것입니다.
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다이어트 하시는분들이라면 꼭 해보고 싶어지죠~~
제가 링크의 들어가서 조사한 결과 요요현상도 없이 고통없이 체중감량을 도와준다고 합니다.
꽤나 인기가 많아서 링크를 걸어봤습니다.

이해하셨습니까?

한마디로 음식을 많이 먹으면 찐다!! 라고 생각되지만....
네거티브 칼로리 음식을 먹게되면 살이 안찐다고 보시면 됩니다.
섭취된 칼로리보다 소비되는 칼로리가 많기에 네거티브 칼로리라고 합니다.

그럼 이제!! 다이어트 최고 살 빠지는데 최고인 네거티브 칼로리(다이어트)
음식이 뭐가 있는지 보도록 합시다.

과일

포도, 레몬,
망고, 파파야, 오렌지, 사과, 파파야, 파인애플

 

야채 , 채소

브로콜리, 양배추, 당근, 오이, 칠리, 마늘, 상추, 아스파라거스, 크린베리,
시금치,애호박, 당근, 샐러리, 치커리, 스트로베리

 

 다이어트 도움 천사

다이어트 하는 사람이라면 누구든지 느끼셨을 겁니다.
다이어트 요요현상 말입니다. 다이어트 잘되가도 갑자기 체중감량이 되지 않게 되죠
그건 갑자기 체중이 줄어들어서 그렇습니다.
갑자기 체중이 줄어들면 몸이 원상태로 복원 시킬려고 하거든요

그렇기에 다이어트의 성공할려면 요요현상을 없애야하는데요

요요현상을 없애는데 최고의 다이어트 방법은 한방 다이어트 입니다.
하지만 한방 다이어트는 혼자 할 다이어트가 안되므로 전문가의 의견이 필요합니다.

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