바나나식초 다이어트 일본에서 건너온 바나나식초 다이어트 여성들에게 눈길?

바나나식초 다이어트 일본에서 건너온 바나나식초 다이어트 여성들에게 눈길?

일본에서 건너온 바나나 식초 다이어트가 여름철 여성들에게 눈길을 끌고 있습니다.

3일에 방송된 MBC에서 바나나 식초로 15kg를 뺀 사례가 여성들에게 눈길을 끌기 시작했다.

바나나 식초 다이어트는 할리우드 배우 기네스 펠트로 와 서인영이 효과를 본 다이어트!!
바나나 다이어와 식초 다이어트가 결합된 다이어트라 볼수 있다.

이 다이어트 방법은 일본에서 여성들에게 인기를 누리고 건너온 다이어트 방법인데...
바나나 식초 만들기도 간단할뿐만 아니라.. 효과도 좋아..
여성들에게 큰 인기를 누리고 있다.

바나나 식초 다이어트가 서인영과 할리우드 배우 까지 효과를 봤다는 소문의 의해..
많은 사람들이 바나나 식초 다이어트 만드는 방법의 관심이 집중되었다.

바나나는 원래 다른 과일의 비해 당분과 칼로리가 높아 살이 찌기 쉬운 과일로 보이지만...
바나나는 지방이 낮고 당질이 많아 포만감을 주지만 살을 찌우지 않은 것으로 알려져있다.

지난 관련글

서인영의 바나나 다이어트 http://daraz.tistory.com/58

또한 다이어트의 도움이 된다는 식초까지 겻들어.. 다이어트 효과를 본다고 한다.
과연 맛은 어떻할까? 먹어본 사람만이 알겠지만..
의외로 맛이 괜찮을 것같다. 바나나의 단맛과 식초의 신맛.. 괜찮은 조합이다.

그럼 이제 사람들이 제일 궁금한 만드는 방법의 대해 간단히 알아보고 끝 맞춰보자~

바나나 식초 만드는 방법

바나나 식초 만드는 방법은 간단하다.

말로 간단하게 설명해도 되지만.. 그래도 이미지가 있으면 좋을것같아..
만드는 방법을 알아보니... 좋은 곳이 있어서.. 거기 있는걸 가져와 봤다.

바나나 식초 만들기

바나나 식초 재료는?
바나나 1개1/2개, 식초 500ml , 흑설탕

먼저 바나나는 동그란 모양을 살려 너무 두껍지않게 잘라주세요

 

 

소독해둔 병에 잘라둔 바나나를 담아주세요

  

 

식초를 바나나를 담은 병에 부어주세요

 **현미식초는 특별한 향이나 맛이없어서 과일로 식초를 만들기에 적합하답니다**

  

 

바나나와 식초 흑설탕을 1:1:1의 비율로 섞은 후

   

 

전자렌지에 40초 정도 데우거나 중탕을 해 설탕이 녹아들게 한 후
뚜껑을 잘 받아서 2주정도 냉장고에 보관해주세요

   

 

2주정도 냉장고에 보관후 꺼내서 건더기를 걸러내고 사용하세요~

 

 

바나나식초는 부드럽고 은은한 향이나서

의외로 맛이 좋다고 합니다. 다른거에 겻들어 먹어도 좋을듯 해요

바나나 식초 만드는 방법과 이미지는 미즈쿡에서 빌려왔습니다.

출처: 블로그분이 쓰는것 같은데.. 전 미즈쿡에서 본거라.. 미즈쿡이라고 적겠습니다. 

바나나 다이어트 다음으로 바나나 식초 다이어트의 대해서 알아보았는데요...
어떠신지요? 도움이 되셨나요?

제 블로그의 글들은 다이어트 위주의 글이 많기에 천천히 읽어 보는것도
다이어트를 하는 여러분에게 큰 도움이 되실것입니다.
다음에도 또 방문해주셔요~~

참고] 다이어트를 하시는 분들을 위해서 도움이 될까하여.. 소개해드립니다.
다이어트를 하시다보면 열심히 하고는 있는데.. 잘 살이 안빠지고..
원하는 목표감량이 안되신다구요?
그런분들의 경우 대부분 자신의 체질의 다이어트가 맞지 않기 때문입니다.
자신의 체질과 맞지 않는 다이어트를 할경우 실패할 가능성이 크다고 하더군요

혹시 제글을 읽는 분중에서 자신의 체질이나.. 체질별 다이어트의 관심이 있는 분들은...

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