살이 찌기 시작하면 허벅지 복부 엉덩이가 찌는 이유??

살이 찌기 시작하면 허벅지 복부 엉덩이가 찌는 이유??

살이 찌기 시작하면 왜 허벅지, 복부, 엉덩이가 잘 찌는 것일까??

다이어트를 할때에 살을 뺄 때에 가장 빼기 어려운 부분은 살을 찌기 시작하면
찌는 엉덩이, 허벅지, 복부 가 아닐까 싶다.

거기다가 사람들의 다이어트 고민도 다른 부위 보다는 허벅지, 뱃살, 엉덩이
일 것 입니다.

이번에는 다이어트중에서 가장 빼기 어려운 엉덩이, 허벅지, 복부에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

다이어트 3대 부위 (허벅지, 엉덩이, 복부)

※남성들의 3대 비만 부위중 복부 비만

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남성들은 뱃살이 다른 부위보다 더 살이 잘찌고 쉽게 빠지지 않아서 일거라 생각됩니다.
또 남성들은 30대가 되면 회사일로 바뻐 제대로 운동도 못하고 사회의 지쳐 뱃살부터 나오기 시작합니다.
남성들은 주로 회사에서 회식으로 인하여 술과 안주를 많이 먹게 되는데...
술은 고칼로리이며 술과함께 먹는 안주들은 고 칼로리 음식들 뿐이다.
또 회식자리 같은경우 회사일이 끝난후 밤 늦게 먹기에 즉 자기전에 음식들을 먹게되면
살이 찔수 밖에 없는 환경을 만들게 된다.
특히 뱃살이 주로 나오게 되므로 30대 남성들은 뱃살이 많이 나온거랍니다.
뱃살 다음으론 앉아서 일하기 때문에 뱃살 - 허벅지 - 엉덩이 순으로 찌게 됩니다.

※여성들의 3대 비만 부위

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여성들은 엉덩이, 복부, 허벅지 가 가장 많이 찌는 부위이면서도 가장 빠지지 않은 부위인 이 3대 부위
여성들은 임신하기 시작하면 태아를 보호하기위하여 지방을 만들어냅니다.
특히 복부, 허벅지, 엉덩이 가 주로 지방이 많이 생겨 많이 찌게 됩니다.

여성들이 살을 찌기 시작하면 허벅지 부터 찌는 이유??

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또 여성들은 주로 앉아서 하는 일과 바쁜 회사일로
체형이 틀어지게 되거나 혈액순환이 안되게 되므로 허벅지 살이 팍팍 찌게 됩니다.
또 찬데에서 일하는 여성분들은 몸을 따뜻하게 하기위해
지방을 단열재처럼 사용하여 몸을 감싸게 되므로도 그렇습니다.

또 허벅지 살은 지방이 분해되는 속도 < 저장되는 속도 이므로
여성 분들이 살이 찌기 시작하면 허벅지 부터 찌게 됩니다.

다이어트 추천 링크 ☞  허벅지 살을 빼려면 무조건 해봐야 할 체중감량 테스트

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