보건당한의원 3주차 결과보건당한의원 3주차 결과

Posted at 2015. 7. 25. 00:17 | Posted in 다이어트 후기

이전에 2주차 한방다이어트 실시한것을 글로 남겼다.

오늘은 3주차인것 같다.

 

이전글 : http://daraz.tistory.com/142

 

일단 결과로 말하자면 몸무게는 빠졌다.

 

다이어트 하기 전 : 82 ~ 84 왔다갔다하는 몸무게...

현재 : 81~ 82.5 이다.

 

뭐 대략 1kg ~ 1.5 사이인것 같다.

빠진것은 확실하다. 저녁에 먹으면 안되는데 약속으로 먹은적도 있고 치킨도 먹었었다. ㅠㅠ

그럼에도 83이 되지않고 82.8이였고 하루지나면 82.3~5정도로 머무르는 수준이다.

 

중요한건 체지방인데 처방 받은 한의원은 따로 인바디 같은검사가 없다.

 

효과는 있었지만 그동안 이전보다 식이조절도 하면서 운동도 한결과도 있기에...

애매하다.. 한약의 힘이 있었어도.. 효과가 너무 낮다...

몸무게가 적은수준이 아니기에 큰 효과를 기대했지만 (5kg이상?)

기대의 훨씬 못 미치는 수준이다. 그래도 1주일사이에 효과가 나타난것은 4주차되면 더 효과가 있다는것일까?

4주차 되어서 총 4kg 이상이 감량된다고 하면 재도전 할 마음이있지만

그대로를 유지한다면 다른곳을 알아봐야겠다.

 

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